重慘過女人病 每月必來幾次找我 講的是失眠症 看著對面屋苑燈光愈來愈少 四點幾鐘依然無法睡得著 這亦當然不是因為我買錯股票。內子常勸我不要上網 否則更難以入睡 但不上網更慘 胡思亂想 有時更會為一些未發生 甚至明知是幻想出來的事而困擾 以前會覺得自己犯賤 後來才知是情緒病。想過既然睡不著 不如去做份看更 但一來不想受人氣 二來睡得著那些天又不能睡會好難鼎。寫寫下天好象亮了點 雨亦停了 待多一句鐘 索性去晨運 我都好識趣 不會次次失眠都找樓下看更吹水 因煩得人多會乞人僧 寫網誌就不同 網友厭煩可以不看 真羡慕房內那位女士 除了有劇煲 甚少見她睡不好!
耳順之年, 易醒, 心想會否眼光光等天光?..我唯有開雪櫃飲杯奶...睇半個鐘到45分鐘youtube,等有睡意在上床．
回覆刪除如睡前數小時做完一小時左右非劇烈運動(游水或緩步跑)反而有機會一覺到天明．
這麼多年除了巫醫 乜醫生都看過 除了安眠藥 乜都無用。飲熱奶 吃香蕉 不吃消夜...。试過晒 😂
刪除有無睇中醫? 我見到網上說龍眼可以幫睡眠, 買了俾老公食, 好似有D幫助; 起碼佢3點訓著咗.....
回覆刪除看過不少中西醫 嗢了不少各式各樣秘芳都無用 😂
刪除試下係你樓下做份看更,同而家個樓下看更做拍檔,繼續吹水
回覆刪除時間好長8-8 啟勝对員工都好嚴 对住客好好 即对員工要求高
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