粗糧

不要以為要身體fit係不用代價的 我正餐不是吃沙律 就係吃這個 糙米飯+紫色那個物體係蕃薯 冇肉都算了 蛋都冇隻 這糙米好難食 可能比豬餿好些少而矣😂但內子話好有益  可增加身體抵抗力 百毒不侵  起死回生........。吾通她以為我悶到傻了 不如坦白些說 因家用要[打苦頭 ] 才要我吃這些粗糧  阿姐食水太深吧!