2021年10月15日星期五

晨運

好喜歡看到由天黑轉到天亮的感覺 那段時間人的性格也變得隨和 互不相識也會叫聲早晨。看到好多青蜓亂飛 就知遲些會下雨 草叢間生了好多野生菇 但千祈不要採來吃 有毒呀! 堅持每天最少行夠八千步 飲八杯溫水 身體健康好重要。

洋鱷巴斯KyleBass 賭港元脫鉤蝕了兩億元 怎看他都不似是惾瓜 怕的他是贼佬試沙煲 上網看下1998年索羅斯的做法就知我講甚麼! 






於

2 則留言:

  1. i-dady2021年10月15日 上午9:03

    早晨Billy Sir, 可學習做健身，慢慢做小小負重，保持肌肉力量，維持好體格，優質蛋白質對上了年紀的人是保持健康同肌力既野….加油，慢活！ 拉筋也對身體好

    回覆刪除
    回覆
    1. Billyho2021年10月15日 上午10:35

      我因舉重傷了右手 不敢再做太激運動 年輕時似後生不錫身 老了要還呀!

      刪除